Stress en Burn-out

Er wordt veel geschreven en gesproken over stress, werkstress en burn-out. Vaak gaat het dan over kille cijfers; per jaar ongeveer 400.000 mensen die door een burn-out langdurig uit het arbeidsproces zijn. Een ander getal; de gemiddelde burn-outperiode is ongeveer 2/3 jaar, dus méér dan 240 dagen ziek thuis. En dan geen lichamelijke beperking maar een niet zichtbare beperking.

Wat betekent een burn-out voor het slachtoffer zelf?

Mensen die het overkomt staan, voordat ze afknappen, al heel lang onder druk, een druk die steeds zwaarder wordt. Een heftige periode met weinig arbeidsvreugde en weinig levensvreugde. Dat heeft ook grote invloed op hun directe omgeving.

Zwart gat

Als het gebeurt dan valt men in een groot, zwart gat, men voelt zich een mislukkeling, men is eenzaam, men komt tot niets en een depressie ligt op de loer.

Grote twijfel

Komt er dan, met of zonder hulp van buitenaf, enige verbetering dan komen de twijfels. Hoe zal het zijn als ik weer aan het werk ga? Is mijn baan er nog wel, kan ik het nog wel, kan ik het weer aan, wat zullen mijn collega´s van mij vinden? De drempel wordt steeds groter. De weg terug is meestal een zware, eenzame worsteling.

Het omkijken

Eenmaal weer in het arbeidsproces kijken deze mensen bepaald niet met plezier terug. Een veelgehoorde uitspraak is: "Ik kende mijzelf niet meer". Logisch, de kwaliteiten die zij zo graag en zo vanzelfsprekend wilden inzetten deden letterlijk niet meer hun werk. Men was losgeslagen van zich zelf. Geen wonder dat een burn-outperiode vaak littekens achter laat. Ook speelt dan de vraag of het die persoon ooit nog eens kan overkomen.

Verantwoordelijkheid

Duurzame inzetbaarheid, dus ook het voorkómen van burn-out, is een gezamenlijke verantwoordelijkheid van werkgever en van werknemer. Vaker kijken beide partijen naar elkaar zonder in actie te komen. Men wacht af en er gebeurt niets. Een impasse!

In het volgende blog kom ik graag terug op deze impasse en hoe deze doorbroken kan worden.

Van den Eijnden Advies | 11 april 2017 | Cees van den Eijnden | 06 53 70 73 68